Question

J’ai participé au séminaire du 22 et 23 octobre dernier à Paris.

Une question, s’il te plait, par rapport à un exercice que tu nous as fait faire ;

Cela consistait à écrire sur le tableau, ce qui nous dérangeait chez l’autre : tout le groupe a transmis des termes. Puis nous avons « travaillé » avec ; voici la question :

je ne me souviens plus de ce que tu nous as fait faire ou dire par rapport à ces sentiments « négatifs » ; il me semble que nous devions les réintégrer pour en avoir pleinement conscience et ainsi développer son complément !

Mais de quelle manière ? J’aimerai que tu rafraichisses ma mémoire, si cela est possible

Merci    

In Lakesh

 Reponse:

Bonjour L.

Jean m'a transmis ton message, je vais te donner ma façon de faire. 

Et en même temps, je vais nettoyer à l'intérieur de moi. 

D'abord, merci car tu nous confirmes ce que nous nous sommes dit la semaine d'après le stage, qu'il nous semblait important  d'insister un peu plus sur cet exercice. 

En réalité c'est très simple : 

La première chose : 

"Je suis créateur". Ce sont mes pensées qui me font voir "cela" (ces choses qui me déplaisent chez les autres) comme un problème. Comme ça, c'est clair je ne vais plus me fatiguer à vouloir changer quelque chose à l'extérieur. Je sais que c'est à l'intérieur de moi que le changement va commencer. 

Ensuite :  

Accepter, et cela implique "accueillir" tous les sentiments, émotions, ressentis que cela provoque en nous.Car c'est une opportunité pour guérir une partie de moi que j'avais tendance à cacher.

Le livre de Debbi ford "La part d'ombre du chercheur de lumière" explique bien cette démarche d'accueillir notre part d'ombre. 

http://www.mercijetaime.fr/autres-livres-conseilles-a3109673

Là, tu peux aussi utiliser l'EFT, par exemple, ou autre technique (TAT, lâcher-prise) pour libérer les émotions. Ou bien, écrire tout ce qui vient. L'important est d'accueillir sans jugement, tout ce qui est, pour ensuite le laisser partir. 

Car après tout : Ce n'est qu'une mémoire...alors je peux la libérer. 

Donc, je prends la mémoire et je la confie à mon âme, et à Dieu pour qu'elle soit transmutée. 

Et tu peux suivre ainsi les différentes cartes du jeu Ho'oponopono. 

La touche de nettoyage : "Désolé, pardon, merci, je t'aime..."

Pour bien comprendre le mouvement : tu te rappelles la clé du SOL? 

C'est important de bien suivre le mouvement : 

Vidéo en anglais:  http://youtu.be/XHJMvOek06c

 D'abord, je descends (dans mon ventre, siège des émotions) pour aller voir quelle partie de moi a besoin d'être guérie? 

Je peux en profiter pour me donner un peu d'amour et de reconnaissance. 

Mon enfant intérieur va apprécier ! 

Et pour terminer, je vais remonter d’un étage pour confier "le nettoyage" à la divinité, à l’esprit créateur. 

Et là, je laisse faire...je n’ai rien d’autre à ajouter.

« Je suis sans attente et j’accueille l’inspiration »     

Des idées vont venir, des nouvelles compréhensions... 

Et en tout cas, tu vas te sentir de plus en plus en paix.

Car le plus important est :

« Choisir la paix et la liberté » 

Le reste, comme dit mon amie Nathalie : "Surprise !"

Je te souhaite une bonne journée.

In lakesh

Marieli